Levensloopbegeleiding
Van overgang naar nieuwe koers.
Soms gaat het niet alleen over werk. Een tweede carrière, balans tussen werk en privé, of opnieuw nadenken na een periode die alles op zijn kop zette. We onderzoeken samen wat er nu speelt.
Levensloopbegeleiding is coaching bij vragen die breder gaan dan loopbaan alleen. Het kan gaan over werk, privé, gezondheid, ouder worden of betekenis. Samen onderzoek je wat er nu speelt en wat een passende volgende stap zou zijn. Het traject is op maat, met ruimte voor wat zich onderweg aandient.
Wanneer past dit traject?
Drie situaties die ik vaak zie
Na uitval
Koers herzien na burnout
Wanneer je weer aan het werk bent, of dat je weer denkt te kunnen, maar terug naar het oude voelt niet goed meer. Wat is een gezonder werkritme? En wat past bij wie je nu bent?
Tweede carrière
Wat ga ik doen na een eerste loopbaan?
Een halve eeuw werkervaring, en nog ruim tijd voor een tweede hoofdstuk. Soms minder uren, soms iets heel anders. We onderzoeken wat past bij waar je nu staat.
Werk en privé
Fundamenteel andere keuzes maken
Als de balans structureel scheef zit, helpt klein bijsturen niet meer. Dan is het tijd om grotere keuzes onder ogen te zien, met de zorgvuldigheid die ze verdienen.
Werkwijze
Dezelfde werkwijze als bij mijn andere trajecten
Een kennismaking van een halfuur, een intake met een plan dat we samen maken, sessies om de twee weken, en aan het eind een gesprek waarin we terugkijken op wat het je heeft opgeleverd.
Lees verder over mijn werkwijzeVeelgestelde vragen
Wat je vaak wilt weten over levensloopbegeleiding
- Wat is het verschil tussen levensloopbegeleiding en loopbaancoaching?
- Loopbaancoaching richt zich op werk: een nieuwe rol, een carrièreshift, of meer voldoening uit wat je doet. Levensloopbegeleiding gaat breder. Werk speelt vaak mee, maar ook privé, gezondheid, ouder worden en de vraag wat zinvol is in deze fase. Veel cliënten beginnen met een loopbaanvraag en merken onderweg dat het breder ligt. In dat geval kunnen we het traject samen aanpassen.
- Is dit ook voor mensen die niet meer werken?
- Ja, zeker. Pensioen, langdurig verlof of ander leven zonder vast werk roept eigen vragen op: wat geeft mijn dagen ritme, waar haal ik betekenis uit, hoe verhoud ik me tot wat ik vroeger deed. Levensloopbegeleiding biedt ruimte om die vragen rustig te onderzoeken, zonder dat er meteen een carrièredoel aan vast hoeft te hangen. Het traject is volledig op maat.
- Hoeveel sessies omvat een traject?
- Een traject bestaat doorgaans uit zes tot tien sessies van een uur, met meestal twee weken ertussen. Bij bredere levensvragen kan het iets langer lopen, omdat er meer ruimte nodig is om te onderzoeken. We evalueren halverwege of de richting nog klopt en passen aan als dat helpt. Stoppen wanneer het genoeg is, niet wanneer een pakket voorschrijft, dat is leidend.
- Kan ik dit als werknemer laten vergoeden?
- Vaak wel, geheel of gedeeltelijk. Veel werkgevers hebben een persoonlijk ontwikkelbudget, een mobiliteitsregeling of een vitaliteitsbudget. Levensloopvragen vallen daar regelmatig onder, zeker als ze te maken hebben met werk-privébalans of duurzame inzetbaarheid. Vraag het bij je leidinggevende of HR. Ik help desgewenst met een korte onderbouwing voor de aanvraag, zodat het gesprek met je werkgever soepel verloopt.
- Hoe lang duurt een traject in totaal?
- Doorgaans drie tot zes maanden, afhankelijk van de frequentie en de aard van de vragen. Een tweewekelijks ritme houdt voldoende vaart, en geeft tussen de sessies tijd om dingen te laten bezinken of uit te proberen. Voor cliënten die dieper willen werken, of meer ruimte nodig hebben tussen sessies, plannen we soms maandelijkse afspraken. We bespreken dit aan het begin en passen aan waar nodig.
Tijd voor een rustig gesprek?
Een halfuur kennismaken, gratis. Je vertelt wat er speelt, ik luister, en aan het eind weet je of een traject je kan helpen.